Accompagnement « Coaching de vie »

Qu’est-ce que le coaching de vie ?

Le coaching permet de donner vie à un projet, atteindre un objectif professionnel ou personnel qui vous tient à cœur.

Mon rôle est de vous aider à vous connaître davantage et à sentir ce qui vous fait réellement vibrer.

Je vous invite alors à rêver grand pour tendre vers un développement ainsi qu’un épanouissement personnel et professionnel.

Dans un second temps, nous clarifions ensemble vos perspectives d’avenir pour que vous puissiez émettre un plan d’action et de concrétiser ce rêve / d’exercer un métier avec le plus d’alignement possible.

Grâce à une écoute active et empathique ainsi que des outils de coaching, je vous accompagnerez tout au long de ce processus.

Nous explorerons parfois votre passé afin de déceler les blocages, les freins voire les croyances limitantes qui vous empêchent de susciter le changement, de développer votre créativité ( chaque coaché est unique ) pour enfin accéder à votre plein potentiel.

Les Apports

Occuper votre place sur Terre
Atteindre vos objectifs
Donner du sens à votre existence
Faire émerger votre plein potentiel
Apporter du changement dans votre vie
Découvrir votre mission de vie et emprunter le chemin
Amener de la cohérence entre vos pensées et vos actes
Faire preuve de courage pour une vie alignée
Accroître l'autorité intérieure dans votre quotidien
Trouver votre équilibre dans ce développement

Les Outils utilisés

Lors de cet accompagnement personnalisé, je vous donne des dispositifs de coaching, des astuces afin d’établir un plan d’étape cohérent en fonction de votre projet de vie et d’apprivoiser les divers moyens de communication nécessaires à votre reconversion ( construction d’un site, réseaux sociaux, cartes de visite, etc… ) ainsi qu’à développer un savoir-être adapté.

 

L’Analyse Bioénergétique ou psychocorporelle met en lumière le lien entre notre psychisme et notre corps, elle offre une lecture et une compréhension du langage corporel.
Identification des défenses chez l’individu afin d’y apporter une réponse, de libérer les tensions corporelles et permettre alors la guérison.
Grâce à des exercices bioénergétiques et vocaux, à la respiration, aux prises de consciences associées au travail corporel, à l’attention tournée vers le corps, nous pouvons prétendre à un apaisement des souffrances psychiques voire physiques.
A travers ses différentes méthodes, l’Analyse Transactionnelle nous aide à comprendre ce qui se joue en nous, dans chacune de nos relations et plus largement dans les groupes en général.
Ainsi, nous pouvons trouver des solutions à nos problèmes, acquérir une meilleure connaissance et maîtrise de soi pour cheminer vers un état de bien-être.
La compréhension de ses théories ( telles que la théorie de la personnalité, de la communication, etc…) est facilitée par des diagrammes.
Ces méditations guidées t’incitent à élargir ton cadre de référence. A travers celles-ci, tu visualises une réalité où, ce qui t’empêche d’avancer sereinement, n’a plus sa place.
Au fur et à mesure de la pratique, elles agissent sur tes capacités à passer à l’action, tes prises de décisions, affinent le sens que tu attribues à ta vie, te permet de trouver tes solutions et bien d’autres choses encore !
L’ancrage nous relie à l’énergie de la Terre, à une base solide avec laquelle nous nous sentons en sécurité, nous avançons alors confiants sans pour autant négliger ce qui nous entoure.
Cela permet d’accéder à ce que certains nomment « une spiritualité incarnée« , c’est à dire vivre une spiritualité qui vient pas à pas s’ancrer dans notre monde matériel.

Infos utiles

  • Echanges pour déterminer voire préciser tes envies et pour savoir où tu te situes.
  • Nous explorerons ensemble les pensées, les croyances  ou les expériences du passé qui te freinent dans la concrétisation de tes envies.
  • En fonction de ce qui te freine dans la concrétisation de ton projet, je t’accompagne vers tes propres solutions et te suggères des astuces qui peuvent être utiles pour avancer.
Je peux avoir recours à des méditations guidées pour une vision plus claire de ta situation actuelle ou de ta situation future, des exercices d’ancrage, le tirage d’une carte oracle voire un voyage au tambour.
Pour soutenir ce processus, je t’incite à prendre possession d’un carnet dans lequel tu notes toutes les idées qui surgissent, les outils et les actions qui pourraient être utiles dans la réalisation de ton projet.

Il s’agit d’un coaching un distance, ainsi les séances se déroulent principalement en visio via Skype et WhatsApp.

Le coaching se fait entre 8 et 10 séances, espacées de deux semaines environ.
Avant de vous lancer dans ce type d’accompagnement, je vous propose de réserver une Séance découverte gratuite pour faire le point sur vos besoins et vos envies, le déroulement de ces séances en fonction de votre objectif puis sentir si cet accompagnement correspond à vos attentes.
La séance découverte dure environ 45mins.
Une séance de coaching dure 1h30.
Forfait coaching 740 euros les 8 séances. En cas de besoin, nous pouvons ajouter des séances supplémentaires à 85 euros.
Pour le paiement en plusieurs fois :
  • 255 euros en trois fois
  • 375 euros en deux fois
  • 740 euros en une fois

Pour le paiement en plusieurs fois :

  • 255 euros en trois fois
  • 375 euros en deux fois
  • 740 euros en une fois
  • 8 séances d’environ 1h30.
  • Un échange entre chaque séance de coaching.
  • Un récapitulatif de chaque séance ( point sur ta situation actuelle, notions clefs et outils qui peuvent t’être utiles sur le plan concret, exercices ou recommandations accompagnants le développement de ton projet ).
  • Un groupe de personnes que je coach également afin de développer l’entraide et créer un réseau supplémentaire qui pourra vous servir tout au long de votre parcours.
  • Mes contacts et mon réseau sont mis à ta disposition.

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Si tu as des questions, besoin d’informations supplémentaires ou un doute, je serai ravie d’échanger avec toi !

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