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3 raisons de consulter une thérapeute à Saint Gervais ou en ligne

Vous en avez assez de répéter les mêmes schémas ? Vous paniquez quand trop de monde vous entoure. Les pâtisseries remportent toujours le combat contre votre volonté ou vous broyez du noir un jour sur deux ?

STOP ! Consulter une thérapeute à Saint-Gervais (c’est le magnifique lieu où je viens d’ouvrir mon nouveau cabinet d’accompagnement psychologique), va vous permettre de vous libérer de ses émotions nocives et de sortir de votre scénario dramatique.

Ensemble, nous allons panser vos blessures.

Vous hésitez à consulter une thérapeute ? Vous pensez ne pas avoir besoin d’une thérapie ? Pas de honte à se livrer ! Se confier, c’est se soigner et accepter de se faire aider.

Voici donc 3 raisons de me consulter, Marine Braudeau, thérapeute à Saint-Gervais.

Prêt. e. ?

  1. Souffrir d’un trouble du Comportement alimentaire (TCA)

Les repas de famille sont une torture. « Tu ne manges pas ? Mais tu es toute maigre » ou vous dévorez comme Gargantua avant de vous punir dans les toilettes. La raison de ce mal-être, nous allons la découvrir ensemble.

Comment en arrive-t-on à la boulimie, l’anorexie ou l’hyperphagie ? Les crises sont de plus en plus fréquentes ? Nous allons creuser dans votre passé, traquer une blessure consciente ou inconsciente. Comprendre la raison de ce trouble du comportement alimentaire est la clé vers la guérison.

Symptômes et risques des troubles du Comportement alimentaire

Vous ne voulez plus vivre au quotidien avec ces troubles anxieux, cette dépression qui vous ronge, cette invivable phobie sociale ?

Autant de symptômes que vous parviendrez à dompter en consultant une thérapeute.

Les risques des troubles du comportement alimentaire ne sont pas à prendre à la légère : isolement, suicide, dépression, problèmes de santé/maladies, addictions…

Consulter une thérapeute est votre première victoire dans la bataille, comme une Tour qui joue « échec ». Le début d’une thérapie jusqu’à Mat.

En savoir plus sur les Troubles du comportements alimentaires

2. Souffrance psychologique, troubles obsessionnels compulsifs ( TOC ), phobies…: se soigner via la thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC)

Vous n’avez aucun problème avec la nourriture. En revanche, vous vérifiez 20 fois les prises, le gaz et les interrupteurs avant de sortir de chez vous. C’est un exemple, vous avez peut-être d’autres petites habitudes que votre entourage trouve tordues ?

Ce sont bien des troubles anxieux, TOC, addictions qui vous importunent au quotidien ? Voilà une bonne raison de consulter une thérapeute à Saint-Gervais.

L’intérêt de cet outil est que la TCC est l’une des méthodes thérapeutiques les plus scientifiquement prouvée !

Pour venir à bout de cette problématique, je préconise une approche scientifique par le biais de la TCC, Thérapie Cognitivo-Comportementale. Il s’agit de comprendre le mécanisme humain. Quels sont les éléments déclencheurs ?

Ensemble, nous allons explorer votre « cuirasse caractérielle » qui est le fruit d’une blessure consciente ou inconsciente, ancrée dans le corps. Nous allons « effeuiller » pour mettre vos émotions à nu.

L’écoute et la compréhension sont les clés pour tendre vers le bien-être psychique. Nous allons donc être attentifs vis-à-vis de vos croyances limitantes et de vos émotions, pour que vous puissiez retrouver le chemin de la sérénité.

En savoir plus sur la TCC

En savoir plus sur la TCC en vidéo

3. Vivre avec un traumatisme avec la thérapie psychocorporelle

Suivant votre problématique, vous l’avez compris, je pratique différentes méthodes et utilise différentes approches.

Dans le cas d’un traumatisme, un fait qui vous a marqué dans le passé ou un événement qui vous hante, consciemment ou pas, consulter une psycho-praticienne sera le plus probant.

Ça tombe bien, en qualité de thérapeute à Saint Gervais, et de suivi psychologique en ligne, je suis psychopraticienne.

Mais c’est quoi la thérapie psychocorporelle au juste ?

C’est l’étude des interactions entre notre psychisme ( pensées, émotions ) et notre corps ( comportements, postures, maladies, etc.. ).

Il s’agit donc de se reconnecter aux émotions et sensations de son corps pour libérer ces traumatismes,  pensées négatives voire croyances limitantes.

Des bagages transgénérationnels peuvent aussi empêcher de vivre sereinement.

L’idée est de libérer blessures et traumatismes issus de l’enfance.

Comment éradiquer ce mal-être qui façonne votre organisme et psychisme d’aujourd’hui ?

Suivant la description de votre problématique et de son analyse, nous allons mettre en pratique des exercices d’état modifié de conscience, telle que de la méditation en pleine conscience, des exercices de respiration, pour aller contacter le passé, panser les blessures et ainsi réajuster le présent !

Quelques mots sur l’accompagnement thérapeutique en vidéo, n’hésitez pas à l’écouter !

Consultation psychologique à Saint-Gervais ou en ligne ?

Vous n’êtes pas sur Saint-Gervais-les-Bains ou préférez consulter un thérapeute en ligne ? C’est tout à fait possible et simple.


Je le pratique régulièrement et les résultats sont tout aussi probants. Consulter à distance, en Visio permet un suivi psychologique où que vous soyez.


Pour certains le fait d’être accompagné dans un environnement qui leur soit familier est un vrai processus thérapeutique. Peut-être est-ce votre cas ?


Vous connaissez désormais les raisons de consulter un thérapeute à Saint- Gervais ou en ligne.

Ainsi, il n’existe pas de mauvaises raisons, le premier motif est souvent la volonté d’aller de l’avant/de lâcher-prise pour se libérer des schémas qui entravent votre bien-être quotidien.
Le plus important ensuite est d’oser suivre une thérapie (rien de tabou là-dedans), pour se sentir mieux au quotidien puis de parvenir à se confier

Au plaisir d’échanger avec vous.

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