Le Blog de Marine

Quelques articles sur mes expériences, mieux comprendre & appréhender le coaching de vie

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L’ouverture du cœur me paraît être une clef : au partage, à l’amour, à la complicité, aux rires et à la détente. Sans ce partage depuis l’espace du cœur, tout ce qui est entrepris, n’a pas – ou du moins peu – de saveur. C’est-à-dire que lorsqu’une personne se remplit inconsciemment de l’extérieur – que ce […]

Pour ma part, il a été souvent difficile de descendre dans le corps. Fallait-il avoir conscience que je n’étais pas dedans déjà…! Comme la plupart des gens je préférais idéaliser, me faire une image du monde puis de moi qui me convenait bien. Seulement je sentais que je vivais dans l’illusion, que quelque chose manquait […]

De ce que j’observe, la formation/les débuts d’une relation et plus particulièrement d’un couple n’est pas juste la rencontre de deux êtres faits l’un pour l’autre ! Mais bien souvent l’illusion que l’un va remplir les attentes de l’autre et inversement, et où on va remplir ses attentes pour se sentir « indispensable » et exister alors à […]

Ici je vous parle de l’effet miroir, notion qui semble simple et qui pourtant va parfois bien plus loin qu’on ne le croit ! Une des bases du développement personnel et du chemin de l’éveil est de comprendre que tout ce que l’on voit de l’autre est bien ce que nous projetons à partir de […]

Lorsque nous nous mettons en chemin vers un objectif qui donne sens à notre vie, nous sommes parfois mis à l’épreuve. Des peurs connues ou inconnues jusqu’à ce jour peuvent surgir. Cela demande un dépassement de soi, une maîtrise du mental, de ne pas trop donner d’importances à nos doutes et aux dires de notre […]

L’Analyse Bioénergétique met en lumière le lien entre notre psychisme et notre corps, elle offre une lecture et une compréhension du langage corporel. Celle-ci explique que nous n’avons pas tous la même quantité d’énergie et que chacun d’entre nous utilise cette énergie de manière singulière. Que ce soit la pensée, le mouvement, l’émotion, chacun de […]

Qu’est-ce que le pardon ? Après une situation douloureuse ( rupture, une dispute, etc… ), il arrive que nous tenions pour responsable une personne de notre entourage proche ou lointaine de notre malheur. L’ego veut avoir raison et il est prêt à tout pour cela : vengeances, incapacité de maintenir une relation saine et pacifiée et autres… […]

Au fil de mes expériences et de mes accompagnements, je me rends compte que lorsque nous voulons sortir de notre zone de confort – en créant de nouvelles habitudes ( alimentaires, sport, discipline ), de nouvelles expériences, réaliser un projet, etc – nous passons un temps fou à procrastiner par tous les moyens possibles avant […]

Lorsque nous commençons à entreprendre quelque chose de nouveau dans notre vie, il n’est vraiment pas simple de le faire directement « pour soi ». Dans beaucoup de livres de coaching, on y trouve des clefs pour booster notre motivation, les étapes nécessaires à la réalisation et les « erreurs » à éviter. Ce sont de fabuleux outils mais […]

La Puissance de l’Équilibre

Dans une société où l’action prend plus de place que l’intuition, nous avons tendance à agir au service de notre mental et non de notre cœur. Agir avec le mental semble plus rapide, mais cela n’est pas durable et nous épuise considérablement. En Chine, le Yin et le Yang symbolisent ces deux polarités. Le Yang […]