L’ancrage en soi pour un retour au corps
Sommaire Définition de l’ancrage en soi Technique de l’ancrage en soi Les bienfaits de l’ancrage en soi Conclusion Définition de l’ancrage en soi Définition technique et simple de l’ancrage en soi L’ancrage en soi est une technique de méditation qui permet dans une pratique régulière de mettre le mental en arrière plan pour se connecter […]